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20代で1度薄毛になった経験あり!あの頃原因かなったってこと8選

今から約17年前のことになってしまいますが、一度薄毛を経験したことがあります。当時今でも忘れない26歳の頃です。季節は秋でした。なぜ、20代の女性が薄毛になったのか原因かなってふと思ったこと7選をまとめてみました。

私が20代の頃に薄毛になったのはおそらくコレが関係している

私が26歳の時に薄毛になったのは、おそらくこれらが原因なのかもしれないってことをまとめました。あくまでも個人の思うことなので、個人差はあると思いますが、これらが原因で薄毛になる女性もおそらくいると思います。

1.季節が関係していた

今でもよく実感することがあって、季節が原因で抜け毛が多くなってしまいます。当時、秋に薄毛になりましたので、一つの原因は季節が関係していたと思います。

調べによると、秋は抜け毛の季節みたいなんです。夏の強い紫外線のダメージが頭皮に蓄積されており、そのダメージが秋になって一気に出てくるみたいなんです。

ってことは、夏にしっかり紫外線対策をしていれば、少しは薄毛予防になるのではないかと思ってそれ以来夏は頭皮もしっかり紫外線対策をしております。

2.あまりにも仕事が忙しすぎた

当時かなり多忙でして、仕事が残業だらけで帰ってくるのは、いつも22時ぐらいでした。当時は独身でしたので、仕事に思いっきり力を入れて頑張っていました。

あまりにも頑張りすぎて、ストレスももちろん、疲労もかなり溜まっていたんだと思います。その疲労、ストレスが原因で抜け毛が増えて薄毛になったのではないかと思われます。

ストレス解消方法も当時は、あんまりなくて、発散するといえば、友達とご飯にいったり、カラオケに行ったりすることぐらいでした。現在はスマホで動画をみたり、アプリをしたり、楽器を演奏したりしています。

3.シャンプーを変えたこと

まだ若くて、そこまでお金に余裕がなくて、安売りのシャンプーを大量に買って使っていました。しかも、頭皮に良いシャンプーではなく、匂いがすごくいいシャンプーでして、匂いが良いからを理由に使っていました。

多分使っていたシャンプーが自分に頭皮にあっていなかったと思います。かゆみも少しありましたし、フケも少し増えていました。

未だにそのシャンプーのメーカーの名前を覚えています…笑あのメーカーのシャンプーは絶対に使いたくないってずっと覚えていますよ…笑

4.チョコレートを毎日食べていた

疲れている時って甘い食べ物って欲しくなりますよね。当時私はチョコレートにすんごくハマっていました。

チョコレートが原因で、20代で薄毛になるなんてことは多分ないと思いますが、糖分のとりすぎは健康にもよくないみたいなので、これも一つの要因だったのかなぁって今思い返してみるとあります。

チョコレートを毎日食べていました。ケーキもしょっちゅう食べていましたし、体の中は糖分だらけだったと思います。

5.高脂質な食べ物を食べていた

今思い返してみると20代の頃はあんまり食事の意識は低かったと思います。食べたいものを毎日食べていましたし、健康に気を使うなんてことはほとんどしませんでした。

焼肉、居酒屋で高カロリーなメニューを食べたりしていましたからね。。。その変動で髪の毛に悪い影響が出てしまった可能性があります。

脂質を摂りすぎてしまうことによって、脂漏性脱毛症って脱毛症になってしまいますので、もしかしたら、脂漏性脱毛症だったのかもしれません。

6.睡眠不足になっていた

仕事から帰宅するのは毎日22時を過ぎたあたりでした。そこから、夕食、お風呂、スキンケアなどをしているとどうしても0時を回ってしまいます。

そして、7時には起床して、会社に出勤。完全に睡眠不足になっていました。よくあの会社に10年も勤めたなぁって改めて思います。

今の時代では考えられないですよね…笑

睡眠不足は薄毛の元とか言われているので、もし、薄毛が近づいているって思った方で、睡眠不足になっている方は、睡眠をしっかりとるように!

7.恋愛がうまくいかなかった

26歳の時に大失恋してしまったのです。生きてきた中で一番の失恋といっても過言ではありません。大失恋から1ヶ月後に急激に髪の毛が抜けてきたので、おそらく、一番の要因は大失恋なのかなぁって思います。

髪の毛が抜けたけど、その分痩せたからまぁよかったといえばよかったけど!笑失恋をして薄毛になる人も意外といるみたいですよ!私の友達は失恋して、円形脱毛症になった人がいます。

20代に薄毛を感じたら女性育毛剤を使うのが今の時代おすすめ

今と昔は違って、育毛は進化しています。女性専用の育毛剤が今はたくさんのメーカーから発売されています。

15年前はあんまりそういったものはなかったですからね。もし、今の時代に薄毛になったら、すぐに女性専用の育毛剤を使うと思います。

女性育毛剤だけではなく、育毛シャンプーも使ってガッツリ頭皮ケアを始めます。

薄毛に少し悩んでいて、女性育毛剤を今の時代使わない手はないんですよね…女性育毛剤20代の人気などを調べてとりあえず1位の女性育毛剤を買って頭皮ケアを始めてみてはどうでしょうか。

ベルタ育毛剤とかマイナチュレが人気みたいですよ!

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