ヨソジの美ブログでは40代でも美しくいるために私が頑張っているアンチエイジング方法や美容グッズダイエットグッズなどをご紹介しておりますよ。デトックスとかも頑張っているのでゆっくりしていってね。

ディープクリーン撰「せん」濃密クリームハミガキを買ってみた

2017.09.11

最近すんごいハミガキをすると、歯茎から出血がするの!だから、なんか歯茎に良い歯磨き粉ないのかなぁってドラッグストアで探していたら気になる歯磨き粉がありました!それは、「撰『せん』」というかっこいい名前の歯磨き粉。買ってみたのレビューをします…

最近すんごいハミガキをすると、歯茎から出血がするの!だから、なんか歯茎に良い歯磨き粉ないのかなぁってドラッグストアで探していたら気になる歯磨き粉がありました!それは、「撰『せん』」というかっこいい名前の歯磨き粉。買ってみたのレビューをします。

ディープクリーン撰「せん」濃密クリームハミガキの口コミレビュー

撰

今回購入したのは、数量限定の歯ブラシがついているセットです。歯ブラシを変えたら歯茎にいい感じに作用するかなぁって思って試しに900円ぐらいする歯ブラシを購入しました。

今まで200円ぐらいの歯ブラシからかなりのランクアップ。そして、買ったは歯ブラシについてきた歯磨き粉が「撰『せん』」というかっこいい名前の歯磨き粉です。濃密クリームハミガキがコンセプトみたいですね。

効果と効能は、「歯槽膿漏」「歯茎の腫れや出血」「歯肉炎」みたいです。

ディープクリーン撰「せん」濃密クリームハミガキって実際どう?

ディープクリーン撰「せん」濃密クリームハミガキって実際のところどうなのでしょうか?と聞かれると私はこう回答します…笑

くっそ不味い歯磨き粉!!!www不味すぎて草生えるわwww

の一言です。ホントに不味い…今まで安い歯磨き粉〜高い歯磨き粉を色々使用していきましたが、人生で初めてこんなに不味い歯磨き粉を試しました。

味なんて気にしてはいけないと思うけど、これはさすがにマジで不味いんですよ…なんか雑草と食べたみたみたいな味。食べたことないけど。。。

ちょっとディスりが多いかもしれませんが、ここからが本題。歯茎の出血や腫れはどうなったのかですね…

歯茎の腫れや出血はかなりましになった

歯茎

腫れている時点の歯茎の写真がないためあんまり伝わるか分かりませんが、撰を使い始めてから、出血がだいぶましになったし、歯茎の腫れもだいぶ減ってきたんです。

改めてみると、不細工な口しているし、歯汚いな…俺…

撰という歯磨き粉を使い始めた時は、もうまじで不味すぎて歯磨きするのが嫌になるぐらいだったけど、慣れってホントに怖い…糞不味い歯磨き粉でも、数日使っていると、不味くなく感じてきちゃうんです。慣れは怖いもの!

ちょうど自分でホワイトニング歯磨き粉とジェルを買ってセルフホワイトニングを始めようとしていたので、歯茎の腫れが減ってよかった!

研磨剤なしのホワイトニング歯磨き粉というかジェルでセルフホワイトニング

ぶらんとぅーすかった

私の歯茎の写真を見ていただいたら分かる通り、めっちゃ歯が汚い。笑けてくるぐらい汚いんです。ステインだらけがいやってことで、自宅でもできるセルフホワイトニングを開始しています。

研磨剤が入っているホワイトニング歯磨き粉はあんまりよくないみたいですし、エナメル質が減って逆に黄色くなってしまう説もあるので、研磨剤が入っていないホワイトニング歯磨き粉というかジェルを購入しました。

研磨剤が入っているホワイトニング歯磨き粉を使っていると、歯の表面についている黄ばみや汚れが取れて白くなったとしても、大事な歯の表面お「エナメル質」が磨り減って逆に歯の黄ばみが増してしまう可能性があるのです…

出典:https://xn--w8jta0d4m6byhva9jthrb3553ee20chm8a2ocea979l.xyz/

私が今回購入したのは、プレミアムブラントゥースという研磨剤不使用のホワイトニングジェル。つい3日前からセルフホワイトニングを始めて間もないんので、白くなったなどの変化は実感できていませんが、なんか白くなりそうな予感がします。というか高いから、なってもらわないとこまるんだけどね!!

ブラントゥースの口コミとか評判もいいし、世界で売れているみたいだし、とりあえず頑張って続けてみようかな!しろくならなかったら、しゃーないなぐらいでいいし。

何より研磨剤が入っていないのが魅力的だね!

話は戻って撰どうしよっかなぁ…不味いけど、歯茎いい感じになってきているし、今回買ったミニサイズのお試しの撰なくなってきてるんだよねぇ…大きいのを買い足すか、それとももう辞めるか…

大きいサイズの撰は1000円ぐらいするんだよなぁ!なくなってから考えるとするか!前使っていたデンターシステマの歯磨き粉が1番おいしいんだけどね。おいしいというか、磨きやすい!

私が今使っている脇汗やワキガ対策のクリーム2選

2017.07.29

もう明日で7月が終了しますね。早い8月は色々と忙しいから、7月はたくさん遊んだなぁ。こう夏が本格的になってくると、気になるのは、脇汗。ワキガの人は、ワキガの匂いですよね?私が使っている脇汗やワキガクリーム2選をご紹介していきまっする! 私…

もう明日で7月が終了しますね。早い8月は色々と忙しいから、7月はたくさん遊んだなぁ。こう夏が本格的になってくると、気になるのは、脇汗。ワキガの人は、ワキガの匂いですよね?私が使っている脇汗やワキガクリーム2選をご紹介していきまっする!

私が使っている脇汗対策やワキガ対策クリーム2選

デオシークとくりあねお

私が使っている脇汗対策やワキガ対策クリームは「デオシーク」「クリアネオ」というデオドラントクリームです。2つともそこそこの値段だけど、市販のデオドラントより効果が高いと評判が良いです。

デオシークとクリアネオ両方持っていますが、どちらか一つで大丈夫です。たまたま私は、クリアネオをずっと使ってしたが、デオシークが人気急上昇ですし、キャンペーンをしていたので、クリアネオからデオシークに乗り換えました。

デオシークとクリアネオの簡単にレビューではございますが、参考になればいいなって思って書いちゃいますよぉ!

ワキガクリームクリアネオのレビュー

くりあねお

価格 人気度 個人的採点
5980円 ★★★★★ 89点

クリアネオはワキガクリームランキングとか色々なブログ、サイトを見たらトップに入っていますよね♪私もワキガクリームランキングを見て買って、ずっと愛用していました。

クリアネオを脇に塗ると、制汗成分であるパラフェノールスルホン酸亜鉛の効果で脇汗をぴったり抑えてくれます。持続する時間は、大体2時間ぐらいです。ウインターシーズンだったら4時間ぐらい持つのかな?

脇汗の匂いもクリアネオを使う前と比べるとかなり抑えられている感じがしますし、ワキガの旦那に使ってもらっていますが、匂いも中々抑えられている感じです。

汗べっとりかいた後のワキガの匂いはあんまり効果がないように感じますが、前使っていたドラッグストアで安く買える制汗スプレーとかと比べると天国と地獄ぐらいの差がありますね。

制汗効果とか消臭効果はかなり高得点で、100点あげてもいいぐらい。だけど、やっぱり市販の制汗剤と比べるとそこそこの値段がするからそこがマイナスポイントなんだよね!

ワキガクリームデオシークのレビュー

デオシーククリーム

続いて約1ヶ月前に購入したデオシークのレビューをしていきます。ワキガブログを見ていると、デオシークを絶賛している人がいて、その人ずっとクリアネオを使っていんですが、乗り換えたみたいなんです。

これは、私も乗り換えなきゃってことで、クリアネオ→デオシークに乗り換えました。デオシークには、ボディソープもあるし、サプリメントもあります。今回購入したのは、デオシークのクリームのみのコースです。

今デオシークを購入したら、おまけでサプリメントがついてきます。私はサプリメントが苦手なので、飲んでいません。ワキガの旦那にあげました。

デオシークの脇汗対策効果や、ワキガの匂い対策の効果は、以前使っていたクリアネオと全く変わりなく効果があります。持続時間もほぼ一緒でした。

クリアネオとデオシークの効果が一緒だったら安い方のほうがいいよねぇって話をしてて、これからデオシークを使おうってなってクリアネオの定期購入を解約してデオシークに完全乗り換えることにしました。

>>デオシーク公式サイトはこちら

今回デオドラントクリームのみを購入したので、次回はボディソープも購入予定です。

まとめ

私が使っているワキガ対策や脇汗対策のクリームは、クリアネオとデオシークです。今はデオシークをメインで使っていて、かなりしっくりきています。

今後デオシークより安いデオドラント、効果の高いデオドラントが出ない限りずっと使っていく予定にしています。

クリアネオやデオシーク以外にも様々なメーカーのデオドラントが出ています。ラポマイン、ノアンデなどなどが有名ですね。

ワキガクリームで3強と言われているのが、「クリアネオ」「ノアンデ」「ラポマイン」ですね。正直どれを選んだらいいか分からないし…どれもワキガに効果がありそうだし…そんなあなたのために、徹底比較してみました。

出典:http://albertnikanorov.com/

ワキガクリーム2選を紹介させていただきましたが、どっちかに迷ったら、デオシークをおすすめしたいと思います。なんでか?っていったらクリアネオより安いからです。

効果はあんまり変わらなかったからね!サプリもついてし、石鹸とセットになっているコースと値段があんまり変わらないからね!ご参考程度に!

加圧シャツ選びで非常に私は悩んでいるのだ!

2017.07.19

みんな筋トレはしているか?効果的なトレーニングをしているか?私は毎日の用にトレーニングをして筋肉を鍛えている。もっと筋肉を増やしたい!今しているトレーニング効果高めたい時におすすめなのが、「加圧シャツ」だ! でも、加圧シャツは色々なメ…

みんな筋トレはしているか?効果的なトレーニングをしているか?私は毎日の用にトレーニングをして筋肉を鍛えている。もっと筋肉を増やしたい!今しているトレーニング効果高めたい時におすすめなのが、「加圧シャツ」だ!

でも、加圧シャツは色々なメーカーから発売されている。私は今非常にどのメーカーの加圧シャツにしようか悩んでいるのだ!

加圧シャツの3強は「金剛筋シャツ」「マッスルプレス」「スリムゼウス」か?

加圧シャツ選びで悩んでいるだ

加圧シャツをネットで検索すると分かるが、必ずといってもいいほど出てくるのが、「金剛筋シャツ」だ!これは絶対に外せない。その次に出てくるのが「マッスルプレス」だ。

そして、最近スリムゼウスも人気が出ているようで、この3メーカーが加圧シャツの3強メーカーと言われてきている。探したらもっと出てくるはずだが、とりあえずこの中から選んだらいいと思われる。

しかし、どれもこれも、公式ページを見た感じ良いように思える。だからこそ、どの加圧シャツにしようか悩んでいるのだ!

有力候補は「金剛筋シャツ」だが「マッスルプレス」もかなり気になる

今1番有力な加圧シャツは「金剛筋シャツ」にしようと思っている。やっぱりどこもかもブログとかで絶賛していることもあるし、最近ははじめしゃちょーの動画でも紹介されていたからな!

とりあえず金剛筋シャツからせめていこうと思う。しかし、マッスルプレスも捨てがたいのだ!なぜかというと、筋肉YouTuberでもあり、女装のYouTuberでもあるぷろたんが愛用しているからだ!

筋肉YouTuberの代表と言ってもいいだろう。

ぷろたんが使用していることも大きいが、1番大きいのは、コスパがいいところだ。3社と比べてかなりコスパがいんであーる、

1年で計算すると、約6枚の加圧シャツが必要になる。当サイトのおすすめの金剛筋シャツの単品の価格で計算すると、「年間25,788円」かかることになる。

正直めちゃめちゃ高い。だけど大丈夫!金剛筋シャツには、たくさん枚数を買えば買うほど安くなる枚数割引がある。マッスルプレスにも枚数割があるので、こういった割引がしっかりある加圧シャツを選ぶようにしよう!

引用元:https://xn--nckgt6c6a4c1f1b8eb8395gnml.xyz/

加圧シャツ比較ナビでは、コスパが良いのは、マッスルプレスだ!と言っているからな!加圧シャツ比較ナビでも書いているが、とりあえず気になった加圧シャツはとりあえず買ってみろという意見だ。

確かにそれは一理ある。しかし…私は、プロテイン代、毎月のスポーツジム代など結構必要なお金がかかるため、そこまで裕福ではない。一発で決めたい派なのである。

とりあえず、金剛筋シャツから買ってみようと思うぞ!

このブログ記事を書いてる最中に金剛筋シャツを買おうと決断して先程ぽちってしまったぞ!届くのがめっちゃ楽しみなのである。届いたらレビューをするし、着て1ヶ月後の私の体、筋肉の変化をお披露目したいと思うぞ!

加圧シャツは1ヶ月〜2ヶ月ぐらいでへたると噂なので、2ヶ月ぐらいは金剛筋シャツを着てみて、へたってきたらマッスルプレスを買って比較してみたいと思うぞ。

3,980円するから二枚買うと約8,000円の出費だ。痛い…今月はあの娘とデートするのはちょっと控えるようにするか…

加圧シャツの選びに迷っているのまとめ

  • とりあえず金剛筋シャツを買おうと思う
  • お金が少し余裕ができたら3社全部買ってみようと思う
  • 時間がある限り筋肉トレーニングをするぞ!

加圧シャツが流行りだしてから約2年ぐらいか。芸能人とか着ているとか噂みたいだし、アイラブ筋肉って人達のほとんどは愛用しているみたいだ。

その流行の波に私は乗っかってみたいと思うぞ!

AFC葉酸サプリとララリパブリックどっちが良いのかな?

2017.07.17

先日家族会議を行った旦那が「女の子欲しい」とずっと言っていて、二人目を考える結果になりました。ズバリ今月から妊活を始めました。一人目を妊娠した時は、できちゃっただったので、妊活をするのは今回が初めてです。 妊活に大事なこととか、妊活に…

先日家族会議を行った旦那が「女の子欲しい」とずっと言っていて、二人目を考える結果になりました。ズバリ今月から妊活を始めました。一人目を妊娠した時は、できちゃっただったので、妊活をするのは今回が初めてです。

妊活に大事なこととか、妊活について調べていると、葉酸サプリがおすすめみたいで、早速人気な葉酸サプリの「AFC葉酸サプリ」と「ララリパブリック葉酸サプリ」を購入してみたよ!

AFC葉酸サプリとララリパブリック葉酸サプリの違いってなんだ!

aflala

afc葉酸サプリとララリパブリックを今回どっちが良いか迷いに迷ったってことで、もう両方買っちゃえってことで、両方購入してみました。

両方とも単品で買いました!どっちのほうがいいかお試し感覚で購入した感じです。どこが大きな違いがあるんだろうって言うと、成分とかが多分違うんでしょうね…

詳しいことはあんまり分かりませんが、多分配合されている成分の量が違ったり、添加物が違ったりすると思います。実際に飲み比べて思ったことは一つあります。それは…

葉酸サプリの匂いです!!

AFC葉酸サプリとララリパブリックの匂いが大きい違い

afcとらら

あくまでも個人的な感想だけど、afc葉酸サプリちょっと臭うんですね…ララリパブリック葉酸サプリもちょっと臭うけど、AFCほどではない。

AFC「mitete」葉酸サプリはちょっとくさいって感じで、ララリパぶり行くはほんのちょっぴり臭うなぁってぐらいです。匂いは完全にララリパブリックのほうがましなレベルです。

くっせーー!!マジ無理ってほどではありませんが、個人的にはララリパの方がいいかなぁって思いました。

コスパに関しては、断然mitete葉酸サプリなんですけどね!そんなに裕福な家庭ではありませんので、コスパを優先したかったのですが…ララリパブリックを選ぶことにしました。

追記:ベルタ葉酸サプリも買ってみたよ!

ららべるた

友達とこないだ「葉酸サプリ何飲んでいた」って話になって、「ララリパブリック飲んでいるよ!」って言ったら、「私ベルタ葉酸サプリ飲んでいたよ!」って聞いてから、私もベルタ葉酸サプリを飲んでみたいって思って買っちゃいました!!

ベルタ葉酸サプリは匂いがほとんどないよって聞いていたので、早速飲んでみると、マジで匂いがすくねぇ!!飲みやすい!!って思いました。

でも、ララリパブリックより高いのが少しネックなところ…妊娠したら葉酸サプリは必須みたいな時代になってきているから、どっちにしたらいいんやろか!!笑

まぁ妊娠するまでに考えればいいか!とりあえず今ララリパブリック飲んでいるから、ララ中心に飲んでいこうっと!

AFC葉酸サプリが名前変わってmiteteになったみたい!

AFC葉酸サプリがリニューアルされて、名前がmiteteになったみたいです!葉酸サプリの内容の変更はないみたいで、パッケージの真ん中にmiteteって文字が入ったぐらいの変更点です。

ちなみに私が買ったのは、女性100人の声から生まれた葉酸サプリの時代のです…笑

今回参考にさせてもらったサイトさん達:AFC葉酸サプリ販売店ナビ|miteteが売ってる店舗総まとめ 

猫に癒やされてストレスフリーで美肌アップ?

2017.07.08

みなさんストレスフリーの生活を送っていますか?ストレスを溜めてしまうとどうしても出てきてしまう、ニキビなどの吹き出物。ストレスは美容の最強のボスと言ってもかごーんではありまーせん。最近ハマっている私なりのストレス解消法をご紹介していきます。…

みなさんストレスフリーの生活を送っていますか?ストレスを溜めてしまうとどうしても出てきてしまう、ニキビなどの吹き出物。ストレスは美容の最強のボスと言ってもかごーんではありまーせん。最近ハマっている私なりのストレス解消法をご紹介していきます。

私のハマっているストレス解消法3選

今ストレス仕事場が変わって、人間関係とか、仕事の内容とか全部変わったので、毎日ストレスが溜まっていつ噴火してもおかしくありません。

私が今ハマっているストレス解消方法は3つあります。

▲ 私がハマっているストレス解消方法3選

  1. 愛猫に癒やされる
  2. チョコレートを食べる
  3. クーラをガンガンに入れて布団をかぶる

1.愛猫にいやされる

社会人になってからの、夢がねこを飼うことだったのですが、ようやく1年前に夢がかなったんです。がっつりお金を貯めて、ペットが飼えるマンションに引っ越して、私が欲しかったマンチカンを飼いました。

もう最高に可愛くて可愛くて仕方がありません。毎晩家に帰ったら玄関まで迎えに来てくれるし、唯一遊んでくれる友達です。

ストレスが溜まって毎日しんどい生活を送っている人は、絶対猫を飼うことをおすすめします。

仕事のストレスなんか一瞬で飛んでしまいますし、疲れも癒やしてくれると思いまするよ。

2.チョコレートを食べる

チョコレートはお肌に悪いような感じに思えますが、そんなこといっていたら、一生ストレスを貯めてしまったままになります。

甘いものはなるべく食べないようにしていますが、チョコレートだけは話は別です。

GABA入りのチョコレートはもう仕事先には欠かさず持っていっています。ちょっとした依存症みたいになってしまっていますよ。

なかったらちょっと不安になるぐらいです…

3.クーラーをがんがんに入れて布団をかぶる

絶賛夏真っ盛りなんで、もう暑すぎて毎日へとへとになっています。こんなに今年は暑いものなのかってぐらい暑いですよね。

私は子供の頃は、家が貧乏でクーラーを入れたら親に怒られていたので、社会人になってから、夏は毎日クーラー三昧です。

幸せな生活を送っているなぁって思います。私がいつもしていること、おそらく、みんなも一度はやったことがあることが、クーラーをがんがんに聞かせて、布団をかぶって寝ること。

もう最高です。後、お風呂に入る前にクーラーをガンガンに聞かせてお風呂上がりにその部屋に入る。もうこれは最高すぎてたまりません。

まとめ

今考えると、私は幸せな生活を送ってるなぁって思います。相変わらず、男性運はありませんし、結婚する予定がありません。

もうすぐ三十路だけど、結婚が幸せってことはありませんからね。もう一生独身って決めたので、これから、どうやって幸せにいきていくか考えないといけません。

かわいい猫ちゃんと今は二人暮らしをたのしもうと思います。

そういえば、キャットフードを変えようと思うんだぁ。モグニャンキャットフードって新しく発売されたキャットフード。

あれって実際どうなんかな?後でじっくり調べてみよう。買うのは、モグニャンキャットフード公式サイトかな?こちらの「モグニャンキャットフード楽天ナビ|販売店や取扱店舗のまとめ 」でまとめられていまいたので、参考にしまいた。

コスパが良いオイルクレンジングはやっぱりビオレだよね!

2017.05.26

40代を過ぎたらコスメにコスパとか意識していたらだめだけど、やっぱりコスパって大事だよね。ちょっと前まで、良いクレンジングを使っていたんだけど、ちょっとコスパが悪いかなって感じになってきたので、以前使っていたコスパの良いクレンジングに変えま…

40代を過ぎたらコスメにコスパとか意識していたらだめだけど、やっぱりコスパって大事だよね。ちょっと前まで、良いクレンジングを使っていたんだけど、ちょっとコスパが悪いかなって感じになってきたので、以前使っていたコスパの良いクレンジングに変えました。

コスパの良いオイルクレンジングはビオレだよね!

クレンジングってマジで種類多いですよね?私が今使っているのはダブル洗顔がいらないクレンジングで、ちょっと毎月のコストがかかってしまっています。

クレンジングを使う量が半端じゃないので、1ヶ月に2本買う計算なので、約クレンジングにかける毎月のコストは約6000円ぐらいです。これに加えてちょっと高いアンチエイジングの美容液、化粧水となると血行な毎月コストがかかってしまいます。

毎月のコストを抑えるために、何を削ればいいかなぁって考えた時に、クレンジングのコストを抑えたらいいんじゃねって感じになって、毎月使っていた6000円から2000円ぐらいに落ちました。

今使っているのは、DUOクレンジングパームって有名なダブル洗顔不要のクレンジング。アマゾンとかの値段を見てもやっぱり高いんだよね。

前にずっと使っていた、ビオレのパーフェクトオイルクレンジングに変えました、マジにコスパが良いんだよね!オイルクレンジングは肌にあんまりよくないって言われているけど、やっぱりコスパを意識したら良いんだよ。

ダブル洗顔不要クレンジングは肌の調子が悪い時だけ使うとする

毎日化粧をしているので、肌に毎日負担をかけてしまっているので、できれば毎日ケアをしてあげたいですが、ケアをするにはある程度のコストが必要になってきます。

化粧をするだけで、毎日お肌にダメージを与えてしまっているので、クレンジングでお肌をいたわってあげるのも非常に大事なのです。今日も1日お疲れ様の意味を込めてダブル洗顔不要の美容成分たっぷりのクレンジングを使ってあげよう♪

引用元:https://xn--6ck1b5cy07nep6a9v9a7xv.jp/

だから、毎日使わず今日はちょっと肌の調子が悪いなぁって時だけ、ダブル洗顔不要クレンジングとか肌に負担がなるべくかからないクレンジングを使ってケアをするような考えにシフトチェンジしました。

ちょっとアンチエイジングに最近力を入れすぎてしまっていて、フルーツ青汁とか美容グッズとかめっちゃ買ってしまっているから、毎月金欠なんですよね。

美容液などでスキンケアをする外部のスキンケアも大事だけど、やっぱり健康のために青汁とか酵素ドリンクを飲むなどの内部のスキンケアも大事ですからね。

内部が悪いと肌に影響が出てしまうので、最近は内部の方に力をいれておりますのん。後ハマっていることがあって、ギターに挑戦しているんですよ!40代からのギターの趣味!中々楽しいもんですよ!

趣味も充実させて、美容も充実、そんな日々を毎日送りたいものです。

マイナス5歳に見られるために私が心がけていること5選

2017.05.22

みんなやっぱり若く見られたいものですよね。私ももうそろそろ40代突入しますが、30代に見られるために試行錯誤してアンチエイジングをしております。私がマイナス5歳に見られるためにしていること5選をお届けしていきます。 マイナス5歳に見られる…

みんなやっぱり若く見られたいものですよね。私ももうそろそろ40代突入しますが、30代に見られるために試行錯誤してアンチエイジングをしております。私がマイナス5歳に見られるためにしていること5選をお届けしていきます。

マイナス5歳に見られるために私がしていること

1.週末にプチ断食をしている

断食をするとなんか若返るって話を聞いてから、週末だけですが、プチ断食をしています。毎週しているとさすがにしんどいので、気が向いた週の時、ちょっと体重が増えている時にしています。

プチ断食をした後の体調がすんごいいいんです。最初はなんか断食すると肌の調子が悪くなりそう…ってイメージがありましたが、そんなことはなく、逆にいい感じになっているんです。私がしている週末プチ断食の方法は、土曜日、日曜日は完全に固形物は食べずに酵素ドリンク+今流行の水素水で過ごしています。

今週もやっちゃいますよ!!

2.美容液をランクアップさせた

ちょっと今まで使っていた美容液からランクアップさせました。そこまで、美容液に詳しい私ではありませんが、値段が高い美容液ならいいでしょ!ってことで、値段はいつも使っている美容液の倍の値段のを使うことにしまいた。

毎月のコストが少し心配だけど、未来への投資と思えば安いもの!やっぱり高い美容液は良いね!!肌にじわーーんと浸透している感じがします。ただ、今使っている美容液から安い美容液にまた変えるとなると心配な部分はあります。

3.良い布団にして睡眠の質を上げた

良い睡眠はアンチエイジング効果があるって私は個人的に思っています。睡眠の質を高めるために、買ってしまったんですよ!!エアウィーブ!!めっちゃ高いから、一番安いランクのエアウィーブを買いました。下にひくやつね!!

これホント個人的な感想になりますが、エアウィーブ別に効果なくね??笑

ついつい勢いで睡眠の質を高めるために買ったエアウィーブだけど、私はあんまり効果は感じていません。むしろ安い布団の方が寝やすいし、睡眠の質が良いような気がします。真相は分かりませんが、個人的は買わなくてもよかったかなって思います。高いだけ!!

4.コラーゲンを意識するようになった

30代をすぎるとコラーゲン減ってくるんですよ!!たぶん私のお肌のコラーゲンの量はやばいことになっているはず。コラーゲンを増やすために、コラーゲンを意識するようになりました。

定期的にコラーゲンゼリーを食べたり、コラーゲンドリンクを飲んだりしています。今ハマっているのはコラーゲンゼリーです。

毎日食べることが理想的かもしんないけど、疲れた時、肌の調子が悪い時にさらっと食べて寝ています。

コラーゲンドリンクもほんとたまーにですが、飲んでいますが、比率的にはコラーゲンゼリーの方が多いです。コラーゲンゼリーはおいしく食べるのがメリットみたいですよ!ドリンクはおいしくないからね!

コラーゲンゼリーのメリットの一つとして、継続しやすいがあります。なぜかというと、比較的ドリンクに比べるとおいしいですし、食べやすいです。ですので、自分の好みの味で、継続して食べ続けれそうかもチェックするといいでしょう!!

出典:http://www.collagenjellymania.com/

5.ストレスを溜めない生活習慣を意識

ストレスを溜めてしまうと、老けの元と言われている活性酸素が発生してしまうみたいです。活性酸素を減らすために、ストレスを減らすこと、溜めないことを意識しています。

ストレスはホント切っても切れない縁ですので、溜まったらすぐに発散、嫌なことはしないなどを意識しています。

私なりのストレス発散方法は、昔のバンド仲間とスタジオで演奏すること。来月久々にライブするから楽しみです。コピーバンドだけど!!

自分なりのストレス発散方法を一つぐらい持っておきましょう!

マイナス5歳に見られるために私がしていることまとめ

マジで最近老け顔になってきているんだよね!!なんとかせねばって色々意識しているけど、そう簡単に若返ることってできないし、若返ることができたらノーベル賞もんじゃないのかしら。

私が思うにどれだけ老けを遅らせることが大事だと思う。若返るを意識するより、これ以上老けない、若く見られるための工夫をするなどがおすすめかな?

私はまだまだバンドマンですので、顔は老けているけど、やっていることはまだまだ若いですよ!!目指せ日本武道館!!

20代で1度薄毛になった経験あり!あの頃原因かなったってこと8選

2017.05.19

今から約17年前のことになってしまいますが、一度薄毛を経験したことがあります。当時今でも忘れない26歳の頃です。季節は秋でした。なぜ、20代の女性が薄毛になったのか原因かなってふと思ったこと7選をまとめてみました。 私が20代の頃に薄毛に…

今から約17年前のことになってしまいますが、一度薄毛を経験したことがあります。当時今でも忘れない26歳の頃です。季節は秋でした。なぜ、20代の女性が薄毛になったのか原因かなってふと思ったこと7選をまとめてみました。

私が20代の頃に薄毛になったのはおそらくコレが関係している

私が26歳の時に薄毛になったのは、おそらくこれらが原因なのかもしれないってことをまとめました。あくまでも個人の思うことなので、個人差はあると思いますが、これらが原因で薄毛になる女性もおそらくいると思います。

1.季節が関係していた

今でもよく実感することがあって、季節が原因で抜け毛が多くなってしまいます。当時、秋に薄毛になりましたので、一つの原因は季節が関係していたと思います。

調べによると、秋は抜け毛の季節みたいなんです。夏の強い紫外線のダメージが頭皮に蓄積されており、そのダメージが秋になって一気に出てくるみたいなんです。

ってことは、夏にしっかり紫外線対策をしていれば、少しは薄毛予防になるのではないかと思ってそれ以来夏は頭皮もしっかり紫外線対策をしております。

2.あまりにも仕事が忙しすぎた

当時かなり多忙でして、仕事が残業だらけで帰ってくるのは、いつも22時ぐらいでした。当時は独身でしたので、仕事に思いっきり力を入れて頑張っていました。

あまりにも頑張りすぎて、ストレスももちろん、疲労もかなり溜まっていたんだと思います。その疲労、ストレスが原因で抜け毛が増えて薄毛になったのではないかと思われます。

ストレス解消方法も当時は、あんまりなくて、発散するといえば、友達とご飯にいったり、カラオケに行ったりすることぐらいでした。現在はスマホで動画をみたり、アプリをしたり、楽器を演奏したりしています。

3.シャンプーを変えたこと

まだ若くて、そこまでお金に余裕がなくて、安売りのシャンプーを大量に買って使っていました。しかも、頭皮に良いシャンプーではなく、匂いがすごくいいシャンプーでして、匂いが良いからを理由に使っていました。

多分使っていたシャンプーが自分に頭皮にあっていなかったと思います。かゆみも少しありましたし、フケも少し増えていました。

未だにそのシャンプーのメーカーの名前を覚えています…笑あのメーカーのシャンプーは絶対に使いたくないってずっと覚えていますよ…笑

4.チョコレートを毎日食べていた

疲れている時って甘い食べ物って欲しくなりますよね。当時私はチョコレートにすんごくハマっていました。

チョコレートが原因で、20代で薄毛になるなんてことは多分ないと思いますが、糖分のとりすぎは健康にもよくないみたいなので、これも一つの要因だったのかなぁって今思い返してみるとあります。

チョコレートを毎日食べていました。ケーキもしょっちゅう食べていましたし、体の中は糖分だらけだったと思います。

5.高脂質な食べ物を食べていた

今思い返してみると20代の頃はあんまり食事の意識は低かったと思います。食べたいものを毎日食べていましたし、健康に気を使うなんてことはほとんどしませんでした。

焼肉、居酒屋で高カロリーなメニューを食べたりしていましたからね。。。その変動で髪の毛に悪い影響が出てしまった可能性があります。

脂質を摂りすぎてしまうことによって、脂漏性脱毛症って脱毛症になってしまいますので、もしかしたら、脂漏性脱毛症だったのかもしれません。

6.睡眠不足になっていた

仕事から帰宅するのは毎日22時を過ぎたあたりでした。そこから、夕食、お風呂、スキンケアなどをしているとどうしても0時を回ってしまいます。

そして、7時には起床して、会社に出勤。完全に睡眠不足になっていました。よくあの会社に10年も勤めたなぁって改めて思います。

今の時代では考えられないですよね…笑

睡眠不足は薄毛の元とか言われているので、もし、薄毛が近づいているって思った方で、睡眠不足になっている方は、睡眠をしっかりとるように!

7.恋愛がうまくいかなかった

26歳の時に大失恋してしまったのです。生きてきた中で一番の失恋といっても過言ではありません。大失恋から1ヶ月後に急激に髪の毛が抜けてきたので、おそらく、一番の要因は大失恋なのかなぁって思います。

髪の毛が抜けたけど、その分痩せたからまぁよかったといえばよかったけど!笑失恋をして薄毛になる人も意外といるみたいですよ!私の友達は失恋して、円形脱毛症になった人がいます。

20代に薄毛を感じたら女性育毛剤を使うのが今の時代おすすめ

今と昔は違って、育毛は進化しています。女性専用の育毛剤が今はたくさんのメーカーから発売されています。

15年前はあんまりそういったものはなかったですからね。もし、今の時代に薄毛になったら、すぐに女性専用の育毛剤を使うと思います。

女性育毛剤だけではなく、育毛シャンプーも使ってガッツリ頭皮ケアを始めます。

薄毛に少し悩んでいて、女性育毛剤を今の時代使わない手はないんですよね…女性育毛剤20代の人気などを調べてとりあえず1位の女性育毛剤を買って頭皮ケアを始めてみてはどうでしょうか。

ベルタ育毛剤とかマイナチュレが人気みたいですよ!

私が13年前に彼氏に振られた理由を思い返してみる10選

2017.05.17

昨日全然寝れなくて、ふと過去のことを思い返していたんです!それは一体何かっていうと、今から約13年前に本当に大好きだった彼氏にいったいなぜ振られたのか理由を思い返していたからです。これが原因かなって思ったこと10選を勝手に教えちゃうよ! …

昨日全然寝れなくて、ふと過去のことを思い返していたんです!それは一体何かっていうと、今から約13年前に本当に大好きだった彼氏にいったいなぜ振られたのか理由を思い返していたからです。これが原因かなって思ったこと10選を勝手に教えちゃうよ!

本当に好きだった彼氏に振られた過去ってずっと引きずるよね

13年前に付き合っていた彼氏は本当に大好きだったんです。今の旦那よりね!笑

本当に好きだっただけに、大事にしていました。私の青春はあの時だったのかなぁって思います。

振られる理由が一切わからずに「別れよう…」とたったの一言で終わってしまいました。連絡も別れた後は、取れずに音信不通になってしまっています。それ以降会ってもいません。

いったいなぜ振られたのか思い当たることを昨日たくさん考えていました。

①:不細工だから

私はとびきりかわいいって訳ではありません。中ぐらい!w中の下ぐらいかな?もしかしたら下の下かもしんない。

でも、当時付き合っていた彼氏はもう誰が見てもいけめん。どうして、付き合ってくれたのか未だに不明のまま。

たまたま、当時私がバイトをしていた居酒屋とお客さんが付き合ったきっかけです。

声をかけてきてくれて、その勢いで付き合いました。たぶん、あの彼と顔が釣り合っていなかったのかな?

②:生物があんまり好きじゃないから

彼氏は田舎育ちで魚が大好物でした。刺し身なんか特に好きでした。でも、私は魚がかなり苦手で刺し身などの生物がスーパー苦手です。料理を作っても、お肉料理が多かったです。

魚食べたいって言ってきても魚を触るとアレルギーが出て来るので、魚は彼任せにしていました。

魚嫌いの女なんて付き合ってられないわ!とか思われたのかな?それか、当時魚好きの女性と出会って私が捨てられたのか?そんな感じなのでしょう!

③:眼鏡をかけていたから

全国の眼鏡女子には申し訳ないけど、眼鏡をかけている女性より眼鏡をかけていない女性のほうがモテるって勝手に私は思っています。

完全に眼鏡女子を敵にまわしてしまったな…笑

たまにいませんか?眼鏡はずしたらめっちゃかわいい子!コンタクトにしたらいいやんっていったら翌日コンタクトにしてくる奴www

私も当時コンタクトにしていたのですが、付き合ってからは、別におちゃめしなくてもいいやってことで、コンタクトをやめてずっと眼鏡をかけていました。もしかしたら、眼鏡嫌だったのかな?コンタクト女子がよかったのかなって思います。

④:顔汗がすごいから

私ちょっとストレスが溜まったりしたり、緊張したりするとすんごい顔に汗をかくんです。

顔汗がひどくて、化粧とか汗でぐちゃぐちゃになることがたまにあります。今は克服していますが、当時20代だったので、もう汗腺が活発でした。

今はおばちゃんになっているので、汗腺が衰えて顔汗すら出ないわよ!笑

なんか、汗をたくさんかいていたらきもっ!って思われたんかな♪

⑤:夜にすんごい汗をかくから

またまた汗関連になってしまうけど、夜仲良し子ちゃんする時私すんごい汗をかくんです。

そうなんです!気持ちが高ぶってくると汗をかいちゃうんですよ!お股とか脇とかもう噴水の用に吹き出てきます。

汗の匂いも気になっていただろうし、汗を拭きながら仲良ししていました。臭かったのかな?笑

冬でもなんか仲良ししている時は汗だくでした。

⑥:手汗がひどかったから

またまたまた汗関連w

私は手の多汗症の手掌多汗症ってやつだったと思う。病院に行っていないので、診断はされていませんが、おそらく私手掌多汗症だったはず。

もう症状は完全に当てはまっているし、手汗がもうひどくて、彼氏にいつも手べちゃべちゃやんって言われていましたからね。

手をつないでいましたが、もうべちゃべちゃで思い出しただけで恥ずかしいです。こいつ手汗やば!きんもっ!!とか思っていたんだろうなって思うとかなりショッキングタイムです。

今思えば手汗薬とか使っておけばよかったなぁって思います。現代ってすごいね!!多汗症サプリメントとかも出ているし、制汗剤の効果も高くなっているみたい。タイムマシーンがあるならそれらを持っていきたい!!

⑦:年下だったから

当時付き合っていた彼氏は私の1つ上でした。たった、一つしか変わらないけど、やっぱり子供っぽく見られてしまったのかなぁ。だいぶ甘えてしまったし、子供っぽいからね!!私の顔もそうだし、格好もまだまだ子供!!今はおばさんだけど。

⑧:バンドをしていたから

私は当時、バンドを組んでいて、男性3人の中でベースを担当していました。男性3人は幼稚園からの幼馴染で、中学校からずっと一緒にバンドをしていました。

その人達にヤキモチやいてたのかなぁ。バンドで日本武道館でライブするみたいなことが夢にありましたが、その夢はあっけなく崩れ去りました。

今は趣味でDTMをしたりしています。自分で曲を作って自分で聞いてかっこいい!なんて自己満足しています。

⑨:家族がいないから

私には家族がいません。母親も父親もいません。ちょっと訳ありな家族で、私は本当にパパとママがいません。

詳しくはあんまり話たくないけど、まぁアニメでよくあるパターンのやつねッ!知り合いの人がずっと育ててくれて、その人達がパパとママ。

本当のパパとママと私は思っているけど、実際は血の繋がった家族ではありません。結婚を考えていたので、それを報告しました。

そして、その翌週別れました…一番有力なのはコレなのかなって思います。別にいいじゃない。

血の繋がっていないパパとママだけど、長い間育ててくれたし、本当に感謝しているし、私からすると本当のパパとママはあの人たちだよ!

10:浮気をしていたから

最後の落ちです。そうなんです!当時付き合っていた最高にかっこいい彼氏と二股していたんです!私!!笑

結構やりてでしょ!まぁバレていなかったけど、これも怪しまれていたのかなぁって思います。そして、浮気をしていた彼氏が今の旦那っていう…笑

なんで、不細工のお前と結婚して、かっこいい最高の彼は離れて行くんだよッ!見られたら絶対怒られるwww

振られた理由を探すのも案外楽しい

長い間生きていると何回も恋愛をすると思います。失恋も生きていると必ずあります。なぜ、失恋をしたのか、なぜ振られたのか、理由が分からないって方は、思い返してみるとたくさん出てくると思います。

案外楽しいものですし、自分を見直せるいい機会ですし、次の恋愛にいかせます。

結婚して13年立つけど、私は今の恋愛が最後だと思っていません。パパには申し訳ないけど、まだ私は恋愛がしたいです。もちろん、今のパパが一番だけど、二番目が欲しい。

そう、二次元でねッ!笑三次元だと色々とややこしいから、二次元と私は恋愛しまするよん♪バイチャ♪

朝ごはんは青汁だけで十分ってマジなの?

2017.05.04

どもー最近朝は青汁だけ十分って知ってから、毎朝すっきりフルーツ青汁を飲んでいるまーちゃんです。なんか調べていたら、朝食を食べないと体に悪いって言われまくっているのは、日本だけみたいです。確かに朝ごはんを食べないと健康によくないみたいだけど、…

どもー最近朝は青汁だけ十分って知ってから、毎朝すっきりフルーツ青汁を飲んでいるまーちゃんです。なんか調べていたら、朝食を食べないと体に悪いって言われまくっているのは、日本だけみたいです。確かに朝ごはんを食べないと健康によくないみたいだけど、食べなくても大丈夫みたい。

朝からガッツリ炭水化物を取らなくても大丈夫みたい

青汁のかわいいイラスト

朝ごはんといえば、皆さん何をイメージされますか?65%の方は、パンとイメージされるのではないでしょうか?

朝に必要な栄養素はパンやご飯の炭水化物ではないみたいなんです。ご飯やパンのような炭水化物は前日の夕方にしっかり食べていれば、朝食に見る位に取らなくても大丈夫みたいなんですね。

夕食に炭水化物を摂っていると、すミン中に体に取り入れられており、朝から活動できるようにされているみたいです。

朝食にパン、ご飯などの炭水化物を摂るので、エネルギーが過剰摂取となり、太ってしまったり肥満になったりするんですって!!

固形物を朝摂ったら消化が悪くなるのもあるみたい

太る、肥満になる以外にももう一つだけ気になることがありました。朝食にパン、ご飯などの固形物を食べてしまうと、消化するために、胃腸に血液があるまるんですって!!

胃腸に血液があつまることによって、脳、体 血液が行き渡りにくくなる説もあるみたいです。

朝ごはんを食べないと脳が働かない、動けない説は半分嘘で半分ホントなのではないでしょうか?

朝に必要栄養素とかって水分と、前日に食べた栄養素を燃焼させるための酵素が必要なんですって、そのため、酵素が入った青汁とか酵素ドリンクとかを朝食に食べるのがいいみたい。

すっきりフルーツ青汁を朝食の変わりに飲む

上記のことを知ってから、私が考えたのは、青汁を朝食変わりに飲んだらいいんじゃないって考えました。

青汁は前に飲んでから少しだけ、苦い思い出があるので、通常の青汁は無理ってことで、飲みやすい甘い青汁を探していました。

すると、口コミがよくて、子供でも飲めると言われている、すっきりフルーツ青汁を買ってのむことにしました。

すっきりフルーツ青汁を飲んでみた私の感想ですが、中々グッドな味わいです。すっきりフルーツ青汁の口コミを見る限り青汁のような味は全くしないってありましたが、意外とします。

あの口コミは嘘だったのか!!笑

そう思いながら飲んでいますが、通常の青汁よりはスッキリフルーツ青汁のほうが飲みやすいです。

朝食にすっきりフルーツ青汁を飲んだことがない方は試してみてね!!

楽天で買うより公式から買ったほうが安いから公式から買うように♪

楽天で販売されているすっきりフルーツ青汁は別に偽物でもありませんし、FABIUSUの公式サイトで買うのと全く一緒です。でも、全然値段が違います。定期購入にしたら初回630円ですからね!

後から楽天より安いすっきりフルーツ青汁の販売店があるよ!って気付いてすぐにFABIUSUの公式サイトで購入しました。楽天であやうくリピするところでしたよ…すっきりフルーツ青汁を楽天でこれから買う予定の方は私みたいにならないように参考にしてください…

参考元:http://facemash2.com/

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